Brain.fm - Обзор музыки для фокусировки
Brain.fm - это бесплатное приложение для повышения продуктивности на iPhone, которое предлагает научно обоснованную музыку, улучшающую концентрацию, сон и снижающую стресс и тревогу. Приложение использует звук для изменения ваших паттернов мозговых волн, чтобы вы могли глубоко сосредоточиться или быстрее заснуть каждый раз. С новым режимом для дефицита внимания и гиперактивности (ADHD), приложение теперь предлагает дополнительную стимуляцию для лучшей концентрации у людей с ADHD.
Лучшая рекомендуемая альтернатива
Приложение предлагает персонализированную музыку для вашего типа мозга, множество жанров от LoFi-битов до классической музыки, а также звуковые пейзажи природы. Уровень стимуляции можно регулировать, с возможностью усиления для людей с ADHD. Также есть режим Помидора для повышения продуктивности.
Brain.fm включает режимы концентрации, оптимизированные для глубокой работы, обучения, творчества и других задач, режимы релаксации, которые помогут вам восстановиться в течение дня или расслабиться вечером, режимы медитации, включающие как голосовые, так и безголосые медитации, а также режимы сна, включающие голосовое сопровождение для засыпания и энергичное пробуждение.
Приложение финансируется Национальным научным фондом (США) и использует патентованную технологию с помощью синхронизации мозговых волн, которая была широко исследована с финансированием от правительства США.
